肝火旺、凌晨2点醒来，如何调理？-保定市心肝火旺和脾肾湿热证推荐专家

我曾经是一名成功的企业家，生活看似一帆风顺。然而，自从疫情爆发后，我的生活开始发生了翻天覆地的变化。压力、焦虑和恐惧像潮水一样涌来，侵蚀着我的身心健康。最明显的症状就是肝火旺盛，每天凌晨2点醒来，无法再次入睡。这种情况持续了几个月，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位资深中医的交流，我上传了舌苔照片，并详细描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我，我的问题源于心肝火旺和脾肾湿热，需要通过中药调理和改变生活方式来改善。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用中药，并且注意饮食和休息。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，情绪也变得更加稳定。最重要的是，我重新找回了生活的平衡和快乐。