腰痛半年，不能久站，睡觉也痛，怎么办？-临沂市腰痛病推荐专家

我是一名小说家，平日里总是伏案写作，半年前开始感到腰部不适，起初只是轻微的酸痛，没太在意。但随着时间的推移，疼痛加剧，甚至影响了我的睡眠和日常生活。不能久站，连走路都变得困难。这种情况让我非常焦虑和无助，毕竟作为一个作家，我的创作需要大量的时间和精力，而现在的身体状况却让我无法专注于写作。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的腰痛可能与长期的弯腰劳作有关。医生建议我平时注意活动腰部，做一些小燕飞腰背肌锻炼或者臀桥锻炼，并且可以尝试按摩理疗。同时，医生也开了一些药物，包括尼美舒利胶囊和腰痛宁胶囊，外用氟比洛芬凝胶贴膏。医生还提醒我，仰卧时在腰后方垫一软枕可以有效缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始效果不明显，但我坚持按照医生的建议进行锻炼和用药，慢慢地，我的腰痛有所缓解。现在，我可以重新投入到写作中，感谢京东互联网医院和医生的帮助。