担心苍蝇药污染，影响家庭安全-武汉市强迫性障碍推荐专家

我是一名在武汉市工作的白领，最近因为单位食堂门口的苍蝇药问题，我的生活被彻底打乱了。每天我都在担心自己是否无意中接触到了苍蝇药，会不会因此影响到家人的健康，特别是六个月大的孩子。这种担忧让我无法集中精力工作，甚至影响了我的睡眠质量。

我开始频繁地清洁自己的手和物品，检查是否有苍蝇药的痕迹。每次回家后，我都会立即洗手，换衣服，甚至用消毒液擦拭手机和其他物品。然而，这种做法并没有减轻我的焦虑，反而使我更加紧张和恐惧。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。我通过京东互联网医院进行了在线问诊，向一位精神心理科主治医生描述了我的症状和担忧。医生告诉我，我可能正在经历一种被称为强迫症的精神障碍，需要及时治疗和调理。

医生建议我采取以下措施来缓解我的症状：首先，尝试深呼吸和放松技巧来控制焦虑；其次，逐渐减少清洁和检查的频率，通过认知行为疗法来改变我的思维模式；最后，保持良好的生活习惯，包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，可能需要考虑药物治疗或更深入的心理咨询。