睡眠质量不佳，吃药后有改善，想了解更多治疗方法-邵阳市肝郁肾虚证推荐专家

我曾经深陷失眠的困扰中，整夜辗转反侧，白天昏昏沉沉，工作和生活都受到了极大的影响。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。经过与一位中医内科医生的交流，我得知自己可能患有肾虚肝郁，导致睡眠质量下降。医生开了一些中药方，吃了几天后，我的睡眠状况明显改善，甚至连嘴边起的泡也消失了。为了巩固治疗效果，我又进行了几次复诊，医生根据我的舌苔情况调整了药方，直到我完全恢复正常。

在这个过程中，我也意识到自己的生活习惯可能对健康产生了负面影响。医生建议我避免喝冰水，减少辣食的摄入，并适当增加运动量。这些小改变看似微不足道，但却对我的整体健康产生了积极的影响。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷性和实用性。无论是初诊还是复诊，都可以在家中完成，省去了排队等待的时间和精力。同时，医生的专业知识和经验也让我感到安心和信任。现在，我已经完全恢复正常，生活和工作都回到了正轨上。