76岁老人晚上睡眠质量差，白天不舒服，如何改善？-东城区肾虚推荐专家

我是76岁的老人，最近晚上总是睡不好觉，白天也感到不舒服。每天晚上八点左右就上床睡觉，但大部分时间都是清醒的，偶尔还会说梦话。早晨起来更是疲惫不堪，整个人都很不舒服。这种情况已经持续了一段时间，让我感到非常焦虑和无助。

我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于我居住在东城区，听说了京东互联网医院的线上问诊服务，觉得非常方便和实用。于是我注册了账号，并预约了一位医生进行在线咨询。

在与医生的交流中，我了解到我的问题可能与肾虚有关。医生建议我进行中医调理，并推荐了一些中药。同时，医生也关心我的基础性疾病，询问了我是否有高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等情况，并了解了我目前服用的药物。

在医生的指导下，我开始尝试中医调理，并且注意了自己的生活习惯和饮食。同时，医生也提醒我要控制好血压，避免过度劳累和精神紧张。经过一段时间的治疗和调理，我的睡眠质量有了明显的改善，白天也感觉更有精神了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到专业的医疗服务。现在，我已经完全信任京东互联网医院的线上问诊服务，并会继续使用它来管理我的健康问题。