梦多、连续做梦、上午犯困，怎么办？-海淀区慢性焦虑症推荐专家

我曾经是一个充满活力的人，直到我开始经历连续做梦、上午犯困和不清醒的症状。起初，我认为这只是因为我工作压力大或者生活节奏不规律。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括改变作息时间、进行深度放松和尝试不同的睡眠环境，但都没有效果。

在一次偶然的机会下，我听说了京东互联网医院，并决定尝试线上问诊。通过与一位专业的医生进行交流，我了解到我的症状可能是由慢性焦虑症引起的。医生建议我使用曲唑酮来治疗，并且告诉我这是一种可以长期使用的药物，但需要定期检查以评估其效果。

在使用曲唑酮的同时，医生还建议我采取一些生活方式的改变来帮助我更好地管理我的焦虑症状。例如，保持规律的作息时间、进行适当的运动、避免过度使用咖啡因和酒精等刺激性物质。这些小的改变对我的生活产生了巨大的影响，我开始感觉更清醒、更有精力，甚至我的梦境也变得更加平静。

通过这次线上问诊的经历，我深刻地体会到了互联网医疗的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还为我提供了专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经完全摆脱了那些困扰我多年的症状，重新找回了生活的乐趣和活力。