手淫、熬夜、性生活时间短，头晕、足根痛、怕冷、夜尿多且黄，性生活后潮热出汗，鼻子有点热气，怎么办？-沈阳市肾虚阴阳两虚证推荐专家

我是一个29岁的男性，生活在沈阳市。最近我发现自己有了许多不适的症状。首先是性生活时间变短，经常在两三分钟内就结束了。其次，熬夜和抽烟的习惯让我精力不足，经常感到疲惫不堪。有时候我还会头晕，足根偶尔痛，怕冷，夜尿多且黄，性生活后有潮热出汗，鼻子有点热气。这些症状让我非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息，试图找到解决方法。然而，各种信息混杂在一起，让我更加迷茫和不安。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生，他的名字我不便透露。通过与他的在线交流，我终于找到了问题的根源和解决方案。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述，并且根据我的情况进行了中医辨证。经过一番分析，医生告诉我我可能患有肾虚阴阳两虚证、精关不固证和湿浊内蕴证。这些症状的出现与我的生活习惯和性生活频率有关。医生建议我用中药调理，并且开了一个月的处方，分为三个小疗程。

在治疗过程中，医生还给了我很多有用的建议。比如，禁止饮酒和吸烟，避免同房和手淫，清淡饮食，多吃绿色蔬菜和粗粮，少吃辛辣刺激性食物和大肉类食物。同时，医生也提醒我要定期复查血常规、肝、肾功能等指标，确保用药安全。

经过一个月的治疗和调理，我的症状明显改善。性生活时间延长，精力充沛，头晕、足根痛、怕冷等不适症状也消失了。现在我已经恢复了正常的生活和工作状态，非常感谢那位医生和京东互联网医院的帮助。