晚上突然大叫，入睡困难，可能是惊恐发作？-洛阳市惊恐障碍推荐专家

我是一名大学生，平时生活压力大，经常熬夜。最近我开始出现入睡困难的情况，经常要到三四点才能入睡。更糟糕的是，昨天晚上我突然在睡梦中大叫，吓了自己一跳。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求医生的帮助。

我通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生询问了我的症状和生活习惯，包括是否有情绪低落、睡眠问题、与朋友的交流情况、自我评价等等。通过对话，医生初步诊断我可能患有惊恐发作，并建议我使用盐酸曲唑酮片来缓解症状。

在与医生的交流中，我意识到自己的生活方式和压力管理都需要改善。医生也给了我一些有用的建议，例如保持规律的作息时间、避免过度使用电子设备、进行适量的运动等等。通过这次在线问诊，我不仅找到了缓解症状的方法，也学到了如何更好地照顾自己的身心健康。