我手淫过度了，怎么办？-郑州市肾虚证推荐专家

我曾经是一个无忧无虑的年轻人，直到我发现自己被手淫所困扰。起初，我只是偶尔尝试，但随着时间的推移，这种行为变得越来越频繁。每当我看到美女图片时，我的身体就会自动做出反应，导致我无法控制自己的欲望。这种情况持续了13年，直到我开始出现一系列不适症状：耳鸣、视力模糊、腰酸背痛、尿不尽等等。我知道我必须寻求帮助。

我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个经验丰富的男科主任医师。他详细询问了我的病史和症状，并告诉我我可能患有肾虚。医生建议我克制手淫，保持健康的生活习惯，避免辛辣生冷刺激油腻食物，适当运动，多进行户外运动，避免久坐，多做提肛锻炼，下蹲运动。同时，他开了一些药物给我，包括还少一日三次，一次五粒和鱼鳔一日两次，一次1丸，空腹淡盐水送服。

在医生的指导下，我开始了我的康复之旅。虽然这并不是一件容易的事情，但我知道这是我必须面对的挑战。现在，我已经开始逐渐恢复正常的生活，我的耳鸣和视力模糊等症状也在逐渐减轻。我非常感谢京东互联网医院和我的医生，他们帮助我找到了正确的治疗方法，并让我重新获得了健康和自信。