13周孕妇血糖报告解读和营养建议-虹口区妊娠期糖尿病推荐专家

我怀孕13周了，最近去做了糖筛检查，结果出来了。心情很复杂，既担心又期待。打开手机，登录了京东互联网医院，找到一位妇产科专家，上传了我的检查报告。医生很快回复了我，解读了我的血糖报告，并给出了一些营养建议。

医生说我的血糖报告都很好，但有轻度胰岛素抵抗，这可能和妊娠有关。医生建议我餐后活动一下，改善胰岛素抵抗。同时，我的铁储备不足，虽然还没有贫血，但需要预防性补铁。医生还提醒我，甘油三酯稍高，白蛋白稍低，需要注意饮食，少吃油腻食物，多吃优质蛋白质。甲状腺也没问题，钙需要继续补充，维生素D仍然缺乏。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯。每天都要吃一些富含铁的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时，我也开始进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。这些改变让我感觉更健康、更有活力。

我很感激京东互联网医院和那位医生。他们让我在家中就能得到专业的医疗服务，避免了去医院的麻烦和风险。现在，我可以安心地度过孕期，期待着我的宝宝的到来。