失眠一个多月，入睡困难，中途易醒，求助！-武汉市失眠推荐专家

我是一名白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我开始经历了失眠的折磨。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，难以入睡。即使勉强睡着，也总是在凌晨五点左右醒来，无法再次入睡。这种状态持续了一个多月，严重影响了我的工作和生活质量。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括调整作息时间、进行深呼吸、听轻音乐等，但都没有明显效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院，决定在线咨询一位精神心理科的医生。通过文字聊天的方式，我向医生描述了我的症状，并询问是否可以开一些药物来辅助睡眠。

医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的睡眠情况和情绪状态。根据我的描述，医生判断我可能存在轻度焦虑和抑郁，建议我先尝试一些非处方药物来改善睡眠，如安神补脑液或甜梦口服液。如果效果不佳，可能需要在医院心理科或精神科购买西药来治疗。

虽然我有些失望，因为我本希望可以直接在网上购买处方药，但医生的建议让我感到安心。至少，我知道我可以在药店里找到一些帮助我入睡的药物。

这次在线咨询的经历让我深刻认识到，互联网医院的存在为我们提供了更加便捷的就医方式。即使在繁忙的工作日，我也可以随时随地寻求专业的医疗帮助，而不必担心排队等候的时间和精力。