颈动脉斑块和白蛋白偏高，怎么办？-茂名市颈动脉粥样硬化推荐专家

我是一名中年男性，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近我发现自己总是感到疲劳，头晕眼花，记忆力下降，甚至出现了手脚发麻的症状。担心自己可能患上了某种疾病，我决定去医院做个全面的体检。

在体检报告中，医生告诉我我的颈动脉有斑块，白蛋白偏高，这让我非常担忧。医生说这些都是与不良生活习惯和高血压、高血脂等慢性疾病有关的指标。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要做出改变。

医生给了我一份详细的治疗方案，包括药物治疗和生活方式调整。首先，医生开了降脂稳定斑块的药物和疏通血管的药物，并告知我要注意清淡饮食，控制血压、血糖和血脂。其次，医生建议我改变不良生活习惯，少熬夜，适当运动，保持良好的作息习惯和心态。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活方式调整。每天早上，我都会坚持锻炼半小时，晚上也尽量早点休息。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻和高糖的食物，多吃蔬菜和水果。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善，头晕眼花和手脚发麻的症状也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能只关注工作和生活的表面繁华，而忽视了自己的身体健康。只有保持良好的生活习惯和心态，才能真正享受生活的美好。