我失眠严重，晚上很难入睡，白天犯困，怎么办？-武汉市肝郁痰凝证推荐专家

我失眠严重，晚上很难入睡，即便是勉强能入睡，也是很浅，易醒，多梦，醒来了就很难入睡，白天就犯困，精神不是特别好，明明非常的困，想睡觉，但是就是睡不着，脑子里总是不由自主的想事情……

我尝试了各种方法，喝牛奶、听轻音乐、做深呼吸，但都无济于事。甚至有时候我会在床上翻来覆去，直到天亮。白天的工作也受到了影响，总是昏昏欲睡，效率低下。这种状态持续了很长一段时间，我开始感到非常焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了神经内科的陈医生。我们进行了一次详细的在线咨询，陈医生询问了我的症状、生活习惯等方面的问题，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。最终，陈医生诊断我可能是肝郁痰凝引起的失眠，并开具了相应的中药处方。

我按照医生的指示，自己煎药并服用。经过一段时间的治疗，我的失眠症状明显改善，白天的精神状态也得到了提升。这个经历让我深刻体会到线上问诊的便捷性和有效性，也让我更加重视自己的健康。