我是一个40多岁的女性,生活在武汉市。自从更年期开始,我就被焦虑和抑郁所困扰。每天早上醒来,心情就像被一块沉重的石头压着,无法呼吸。这种感觉让我感到非常无助和孤独。有一天,我在网上搜索治疗焦虑和抑郁的方法,偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我注册了账号并预约了一位医生。
在与医生的第一次视频会诊中,我向她详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我倾诉,并给出了专业的建议。她告诉我,我的情况可能是由于更年期综合征引起的肾虚肝郁型焦虑抑郁。这个诊断让我感到非常震惊,因为我从未想过自己的身体状况会影响到心理健康。
医生给我开了一些药物,包括阿立哌唑片、阿戈美拉汀片和丙戊酸镁缓释片。这些药物帮助我缓解了焦虑和抑郁的症状,重新找回了生活的乐趣。通过京东互联网医院的网上复诊服务,我可以随时随地与医生交流,调整治疗方案,非常方便。
在这个过程中,我也学到了很多关于更年期综合征和肾虚肝郁型焦虑抑郁的知识。医生告诉我,除了药物治疗外,还需要注意日常生活中的调理。比如,保持良好的作息习惯,避免熬夜;多吃一些滋补肝肾的食物,如黑豆、枸杞等;适当进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等。这些小改变对我的恢复起到了很大的帮助。