我最近睡眠不大好，总是早醒，白天也很困，吃药也没什么用，怎么办？-鞍山市脾阳虚证推荐专家

我曾经是一个活力四射的年轻人，工作、生活都充满了激情。但是，自从我开始出现睡眠问题后，我的生活就像被打乱了节奏的钟表一样，变得一团糟。每天早上6点多就被吵醒，白天也总是昏昏欲睡，吃药也没什么用。这种状态持续了好几个月，直到我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。

我记得第一次和医生交流时，我非常焦虑和沮丧。医生耐心地听我描述了所有的症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。经过一番详细的问诊，医生告诉我我可能是脾阳虚和肾气不足引起的。这个诊断让我感到非常惊讶，因为我从来没有想过自己的身体会出现这种问题。

医生给我开了一些中药，并建议我改变一些生活习惯，例如规律作息、适量运动和注意饮食。起初，我对这些方法持怀疑态度，但我还是决定试一试。结果，仅仅一周后，我就开始感觉到明显的改善。我的睡眠质量提高了，白天也变得更有精神了。

在整个治疗过程中，医生都非常关心我的情况，经常询问我的进展并根据需要调整治疗方案。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和信任。现在，我已经完全恢复了正常的生活节奏，甚至比以前更有活力和精力了。