我手臂、脖子和胸前有红色血点，坐久了右上腹微痛，之前查出脂肪肝，怎么办？

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我手臂、脖子和胸前有红色血点，坐久了右上腹微痛，之前查出脂肪肝，怎么办？

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医者仁心

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我在杭州市的一家互联网医院上看病，医生很专业。起初，我对自己的身体状况感到非常焦虑。手臂、脖子和胸前出现红色血点，坐久了右上腹微痛，之前查出脂肪肝，这些症状让我非常担心。通过在线问诊，医生耐心地听取了我的描述，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。他们告诉我，这些症状可能与肝脾虚证有关，需要进一步检查和治疗。医生建议我去医院做一些检查，包括血液检查和超声波检查，以确定病因。同时，他们也给了我一些日常调理的建议，例如适当运动、保持良好的作息和饮食习惯等。通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体。

肝脾虚证就医指南常见症状肝脾虚证的常见症状包括皮肤出现红色血点、右上腹微痛、疲劳无力等。易感人群主要是长期饮酒、过度劳累或饮食不规律的人群。推荐科室建议就诊于消化内科或中医科室。调理要点 1. 饮食上应以清淡为主，避免油腻和刺激性食物； 2. 适量运动，增强体质； 3. 保持良好的作息习惯，避免熬夜； 4. 可以服用一些中药调理，例如逍遥丸、归脾丸等； 5. 定期进行体检，及时发现和治疗问题。

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我还记得那天，拿到检查报告时的心情。看到“尿隐血阳性”和“脂肪肝趋势”的字眼，我的心一下子沉了下去。作为一个平时不太关注健康的人，这些专业术语对我来说简直是晴天霹雳。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病，甚至想象起了最坏的结果。在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。登录网站后，我很快就找到了中医科的在线医生。点击“开始咨询”，我等待着医生的回复，心中充满了焦虑和期待。 “您好，我是中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的回复让我松了一口气。至少现在我知道我不是一个人在面对这个问题。医生开始解读我的检查报告，告诉我尿隐血阳性可能是由于我那天感冒吃药引起的，但仍建议我去泌尿外科或肾内科复查一下。至于脂肪肝趋势，医生说这是因为我的饮食和运动习惯不太好，需要注意调整。我听完医生的建议，心中还是有些担忧。毕竟，谁也不想自己的身体出现问题。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“如果复查没有问题的话，后续注意作息调理就可以的。” 在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会控制自己的饮食，少吃油腻和煎烤类食物，多吃蔬菜水果。渐渐地，我发现自己的身体状态有了明显的改善。尿隐血阳性也在复查后消失了，脂肪肝趋势也得到了有效的控制。回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我明白了健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康，及时就医，不让小病变成大病。

未来医疗领航员

文章脂肪肝科普

随着肥胖和糖尿病的高发，非酒精性脂肪肝病现已成为我国常见的慢性肝病之一，严重危害人体健康。脂肪肝，包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪性肝病（NAFLD），是指除酒精和其他明确的损肝因素所致外，以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为主要特征的临床综合征，包括：单纯性脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎、及其相关肝硬化和肝细胞癌。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。无论是单纯性脂肪肝，还是脂肪性肝炎，大都是可以治愈的疾病。但是需要提醒大家：改变生活方式、控制体重，这是最基本最有效的治疗手段，不要过分寄希望于药物。脂肪肝基本治疗手段建议每天摄入的热量减少 500-1000kcal；调整膳食结构，限制脂肪和碳水化合物、含糖饮料、糕点和深加工精致食品的摄入，增加全谷类食物及膳食纤维的摄入；一日三餐定时适量，严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为。避免久坐少动，根据自己的兴趣并以能够坚持为原则选择体育锻炼方式，以增加骨骼肌质量和防治肌少症；进行适当强度的有氧运动，如每周坚持中等量有氧运动 30 分钟，每周 5 次，或每天高强度有氧运动 20 分钟，每周 3 次。行为治疗，纠正心理和生活方式的偏差：戒酒、戒烟、避免滥用药物、纠正不良饮食行为、生活行为和调整心态。总之，患有脂肪肝需合理膳食并控制总热量摄入，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多进食新鲜果蔬和富含纤维素的食物，戒烟、戒酒、不盲目服用降脂药物，睡前不加餐，每日坚持运动。

陈元鹏

住院医师

漳州市第三医院

文章 1.脂肪肝

脂肪肝，又称为肝积脂病或肝性肥胖症，是可逆转的病情。大甘油三酸酯脂肪液泡通过脂肪变性积累在肝细胞。我们平时所说的脂肪肝主要指非酒精性脂肪性肝病。非酒精性脂肪肝已成为欧美发达国家与我国富裕地区慢性肝病的一项重要诱因，普通成人患病率10%～30%，其中10%～20%为非酒精性脂肪肝炎（NASH）。一、致病因素非酒精性脂肪性肝病的原因非常复杂，而且并未完全理解。最重要的因素似乎是肥胖和糖尿病。肥胖、高脂血症、2型糖尿病等单独或共同成为它的易感因素，这需要我们在日常生活中多加警惕。

王淼东

住院医师

广西中医药大学附属瑞康医院

文章医学小知识：您了解脂肪肝吗？

脂肪肝类型不同，治疗方法也就不同，因此，确定脂肪肝的类型就显得相当重要！ 1．酒精性脂肪肝一般饮酒超过 5 年，折合乙醇（酒精）量男性≥40g／日，女性≥20g／日，就可以发生酒精性肝病。乙醇量(g ) = 饮酒量(克)×乙醇含量(％)×0.8（注：乙醇含量就是酒精度数，1 两＝50 克）。换算成酒，男性每天超过 2 瓶啤酒或 2 两 50 度白酒或 6 两红酒，女性少一半。酒精性肝病发展过程：酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝纤维化→酒精性肝硬化。酒精性脂肪肝是最早表现。如果 B 超查出脂肪肝，患者饮酒量达到标准、饮酒时间超过 5 年，就可以确定是酒精性脂肪肝。 2．非酒精性脂肪肝非酒精性脂肪肝是目前国内最常见的脂肪肝类型，每三个中国成年人中就有一个患有不同程度的非酒精性脂肪肝，已取代乙肝成为国内第一大慢性肝病。非酒精性脂肪肝是由代谢紊乱引起的，又叫“代谢相关性脂肪肝”，过去诊断是排他性诊断。首先 B 超等影像学检查确定脂肪肝，再排除酒精、药物、病毒性肝炎等等以后才能诊断为非酒精性脂肪肝。当非酒精性脂肪肝与其它类型脂肪肝（如酒精、乙肝等）同时存在时，诊断就变得很困难。 2020 年 2 月，国际消化肝病领域在权威期刊发布了代谢相关脂肪性肝病的国际共识声明，定义：影像学（B 超、CT）或肝组织学检查存在脂肪肝，同时伴有超重/肥胖、2 型糖尿病、代谢功能障碍，三条之一即可诊断为代谢相关性脂肪肝。这样，非酒精性脂肪肝的诊断不再是排他性诊断，其可以与其他肝病合并存在。超重或肥胖：亚洲人 BMI ≥ 23kg/m2 BMI：体重指数 = 体重（kg）/身高²(m ) 代谢功能障碍（以下 7 条中至少存在两条）：亚洲人腰围，男性≥ 90 cm，女性≥ 80 cm 血压≥ 130/85 mmHg 或降压药物治疗血浆甘油三酯 ≥ 1.70mmol/ L 或降脂药物治疗血浆高密度胆固醇（HDL），男性 2mg/ L 有了这样的诊断标准就很容易诊断非酒精性脂肪肝，并且即使是非肥胖或瘦子（BMI＜23 kg/m2）也容易诊断了。非肥胖或瘦人也可以得非酒精性脂肪肝，并且预后比肥胖患者更差。 3．慢性肝炎乙肝、丙肝、自身免疫性肝炎等都可以引起脂肪肝。 4．药物性脂肪肝很多药物可以损伤肝脏，包括中药、西药、保健品，可导致药物性肝损伤，其中部分可表现为脂肪肝。导致脂肪肝的药物主要有：他莫昔芬、乙胺碘呋酮、丙戊酸钠、甲氨蝶呤、糖皮质激素等环境毒素，如锑、钡、有机溶剂等也可导致脂肪肝。

彭泽鸿

住院医师

长沙市开福区浏阳河街道社区卫生服务中心

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