我是一个40岁的女性,最近总是失眠,白天精神不振,工作效率也大打折扣。一次偶然的机会,我在网上搜索到了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。首先,我填写了详细的病史和症状描述,很快就收到了医生的回复。医生问了我一些问题,包括我是否有焦虑、压力大等情况,并建议我做一些放松的活动,如瑜伽或冥想。然后,医生开了三盒盐酸阿米替林片给我,告诉我这是一种抗抑郁药物,可以帮助改善睡眠质量。我按照医生的建议服用了药物,并且开始每天晚上做一些放松的活动。果然,我的睡眠质量有了明显的改善,白天也更有精神了。