我想了解如何保护眼睛和控制近视度数增长-孝感市视力疲劳推荐专家

我是一名年轻的白领，总是埋头工作，长时间盯着电脑屏幕。最近，我开始感到眼睛干涩、视力模糊，甚至有时候会出现双影。起初，我以为只是暂时的视觉疲劳，但情况越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我知道我需要寻求专业的医疗帮助，但由于工作繁忙和疫情的影响，我不想去医院排队等待。于是，我决定尝试在线问诊。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就与一位资深的眼科医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并提供了一系列的建议和治疗方案。其中包括每隔40-50分钟就休息3-5分钟，向远处眺望以减缓视力疲劳；保持正确的读写姿势和适度的光线；积极参加体育锻炼，增强体质；少吃糖果和高糖食品；定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式和工作习惯。几个月后，我的眼睛不再干涩，视力也逐渐恢复正常。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我感受到了医生的专业和关怀。