我总是睡不着，浑身没劲，可能是焦虑抑郁导致的失眠，能吃安眠药吗？-太原市失眠推荐专家

我总是睡不着，浑身没劲，可能是焦虑抑郁导致的失眠，能吃安眠药吗？

这是我在太原市的一个晚上，独自一人在家中，翻来覆去地辗转反侧，心中充满了焦虑和不安。每当夜幕降临，我就开始担心明天的工作、生活压力，甚至是对未来的不确定性。这种情绪让我无法入睡，整夜都在床上辗转反侧，第二天醒来时，浑身乏力，精神不振。

我知道这种情况不能再持续下去，于是我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了精神科的李医生。李医生非常耐心地听取了我的情况，并告诉我，睡眠与心理健康密切相关，现代人工作、生活压力大，生活作息不规律，失眠的人逐渐增多。在影响睡眠的诸多因素中，心理问题是其中的重要方面，焦虑、烦躁、不安等心理现象都会导致失眠。

李医生建议我可以吃安眠药来帮助改善睡眠问题，但同时也提醒我，如果有焦虑抑郁就得加用抗焦虑抑郁的药物了。虽然我对吃药有些抵触，但我知道这是必要的治疗手段，于是我决定按照李医生的建议进行治疗。

在李医生的指导下，我开始了药物治疗，并且也在生活中做出了一些调整，例如规律作息、适当运动等。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，白天的精力也逐渐恢复了。李医生的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的平衡和幸福感。