我总是出汗、腹胀、脱发和尿黄，感觉身体虚弱，需要帮助。这些症状已经困扰我很久了，尤其是在夏天，稍微一动就满头大汗，额头、前胸和后背出汗严重。有时候一紧张或一激动也会大量出汗。下午经常出现腹胀的症状，头发也开始脱落，尿液颜色偏黄。这些问题让我感到非常焦虑和无助。

在网上搜索后，我发现这些症状可能与肾虚体质有关。于是，我决定寻求专业的医生帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的中医师进行了沟通。他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

医生告诉我，我的舌苔照片显示出脾虚气虚、肾精和肾气亏虚的迹象。他建议我调整生活习惯，避免辛辣刺激性食物、浓茶、油腻、寒凉和生冷性食物，以及咖啡和酒。同时，他也推荐了一些适当的运动，如深蹲、缩肛、慢跑和站桩等，每天坚持15到30分钟，以提升身体素质。

医生还开了一些中药方子给我，包括补肾益气的药物和调理脾胃的药物。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。出汗的情况减少了，腹胀也变得不那么频繁了。头发脱落的速度也慢了下来，尿液颜色也逐渐恢复正常。

在这个过程中，我深刻体会到线上问诊的便利性和中医的独特魅力。通过互联网医院的服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。同时，中医的治疗方式也让我感到非常舒适和放心。