晚上兴奋或出差前失眠，如何解决？-武汉市肾元亏虚证推荐专家

我是一名成功的商人，经常需要在夜间处理重要事务或出差。然而，最近我发现自己在这些情况下经常失眠，尤其是在兴奋或紧张的情况下。这种情况让我感到非常困扰，因为我需要保持清醒和专注来完成我的工作。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括改变我的饮食习惯、进行更多的锻炼和尝试不同的放松技巧。但是，所有这些方法都没有带来明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行在线问诊。通过这个平台，我可以方便地与一位经验丰富的精神心理科主治医生进行交流。医生非常友善和专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并对我的情况进行了全面的评估。

医生告诉我，我的失眠可能与肾虚有关，并且建议我使用中成药来调理。虽然我一开始对此持怀疑态度，但医生解释说，肾虚不仅会导致遗精和多梦，还可能影响睡眠质量。医生还强调了阿普唑仑片是安眠药，需要在医院心理科或精神科购买，并不能在网上或药店随意购买。

我按照医生的建议开始使用中成药，并且注意了自己的生活习惯。几个星期后，我惊喜地发现我的失眠症状有了明显的改善。我可以更好地控制自己的情绪和焦虑，晚上也能更容易入睡了。现在，我再也不用担心因为失眠而影响我的工作和生活质量了。