孕晚期失眠，恐惧死亡，需要帮助-沈阳市焦虑症推荐专家

我是一个孕晚期的准妈妈，最近总是失眠，尤其是在夜深人静的时候。每当我闭上眼睛，脑海中就会浮现出死亡的恐惧，想到自己有一天会离开这个世界，心中就充满了恐惧和绝望。这种感觉让我喘不过气来，整个人都在颤抖。白天我还能勉强控制自己的情绪，但一到晚上，所有的恐惧和焦虑都像潮水一样涌上心头，令我无法入睡。

我知道这种情况可能是焦虑症的表现，但我不敢去医院看病。首先，我担心医生会开出一些对胎儿有影响的药物；其次，我也担心自己会被贴上“精神病”的标签，影响到我的工作和生活。所以我选择了在网上寻求帮助，希望能找到一位专业的医生来指导我。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了崔文辉医生。他非常耐心地听完了我的问题，并给出了详细的解答和建议。虽然我不能用药物来治疗我的失眠和焦虑，但他教我了一些自我调节的方法，包括规律作息、适量运动、放松心态等等。他还建议我去正规医院的心理科接受心理治疗，以帮助我更好地应对焦虑情绪。

在崔医生的帮助下，我逐渐学会了如何控制自己的情绪，如何让自己更好地入睡。虽然我仍然会有偶尔的失眠和焦虑发作，但我已经不再感到那么无助和绝望了。感谢京东互联网医院和崔文辉医生，让我在这个特殊的时期得到了及时和专业的帮助。