最近半个月只睡了不到30小时，吃安眠药也睡不着，怎么办？-保定市肝郁脾虚证推荐专家

我从来没有想过，失眠会成为我生活中的一部分。每天晚上，躺在床上，脑海里却是一片空白，心跳加速，呼吸急促，仿佛整个人都被困在了一个无形的牢笼里。即使是吃了安眠药，也只能勉强入睡一两个小时，醒来后再也无法入眠。这种状态持续了半个月，总共只睡了不到30个小时，身体和精神都到了崩溃的边缘。

在朋友的推荐下，我联系了保定市第一中医院的杨红艳医生，开始了线上问诊。起初我还有些担心，毕竟面对面交流更能让医生了解我的情况。但是，通过视频和文字的交流，杨医生却能精准地判断出我的病情，并给出了针对性的治疗方案。

杨医生告诉我，我的舌苔显示肝气郁滞，气血不畅，虚火上浮，肾气不足。这些都是导致我失眠的主要原因。杨医生开具了7天的中药汤药，要求我每天早晚各服用一袋，并在服药第六天复诊。同时，杨医生也提醒我要注意饮食，少食辛辣刺激生冷油腻，保持清淡饮食，放平心态，适当锻炼。

在杨医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始还是很难入睡，但随着时间的推移，我逐渐感觉到自己的精神状态在改善。现在，我已经可以每天睡5-6个小时了，虽然还不如正常人，但至少不再是那种极度疲惫的状态了。

我深深地感谢杨医生和互联网医院的存在。他们让我在家中就能得到专业的医疗服务，避免了繁琐的挂号、排队等待的过程。更重要的是，他们给了我希望，让我重新找回了生活的信心。