我每天晚上都睡不着，白天又嗑睡没精神，可能是抑郁失眠吗？-宜昌市肾虚失眠多梦证推荐专家

我是李明，一个在工地上班的普通人。两三年前，我开始出现了奇怪的症状：每天晚上都睡不着，一有响动就醒来。白天则嗑睡无力，精神状态极差。起初，我以为是工作压力大导致的，然而随着时间的推移，情况并没有好转。反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括调整作息时间、进行体育锻炼、尝试各种安眠药等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定给他们打个电话，寻求专业的帮助。

余医生接待了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。他告诉我，我的情况可能是由于肾虚引起的失眠和多梦，建议我使用一些中成药来调理身体。同时，他也提醒我，长期的失眠可能会导致抑郁等心理问题，需要及时进行干预和治疗。

在余医生的指导下，我开始了一个月的中成药治疗，并且每周都会和他进行一次线上问诊。渐渐地，我的睡眠质量得到了明显的改善，白天的精神状态也恢复了正常。更重要的是，我开始意识到，身体和心理的健康是相互关联的，需要我们时刻关注和呵护。