我睡眠质量差，总是早醒，白天嗜睡，心情也不好，可能是抑郁了？-武汉市抑郁症推荐专家

我从小就有失眠的毛病，总是熬夜看书或者玩游戏，直到大学毕业后，工作压力和生活节奏的改变使得我的失眠问题愈发严重。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里一片空白，心跳加速，无法入睡。白天则是昏昏欲睡，工作效率低下，情绪也变得越来越差。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我选择了精神心理科，和一位主治医生进行了在线咨询。起初，我对这个方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我逐渐放下了戒心。我们详细讨论了我的症状和生活习惯，医生告诉我可能是中度抑郁引起的失眠问题，并建议我进行药物治疗和心理辅导。

在医生的指导下，我开始服用抗抑郁药物，并参加了在线心理咨询。慢慢地，我的睡眠质量有所改善，情绪也变得稳定了。通过这次经历，我深刻体会到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗帮助，尤其对于像我这样有心理障碍的人来说，避免了面对面的尴尬和压力。