我总是焦虑、失眠、压力大，需要怎样的治疗？-石家庄市焦虑抑郁状态推荐专家

我总是焦虑、失眠、压力大，仿佛每天都在和自己作战。作为一名小说家，我的创作灵感源于生活的点滴，但最近的生活却让我感到力不从心。每当夜幕降临，我就开始翻来覆去，脑海中充斥着各种担忧和恐惧。白天的工作也变得越来越困难，简单的任务都需要付出巨大的努力才能完成。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定寻求专业的帮助。

我选择了线上问诊，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。起初，我对这种方式持怀疑态度，但实际体验却让我大吃一惊。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的症状和生活习惯。他的专业知识和同情心让我感到安慰和信任。

经过一番讨论，医生诊断我患有焦虑抑郁状态，并建议我采取一些调理措施。他推荐我尝试草酸钙片，作为抗抑郁药物，并强调了规律作息和适当运动的重要性。同时，他也提醒我注意药物的副作用，并在需要时随时与他联系。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中仍然会有波折和困难，但我逐渐感受到了改善。我的睡眠质量有所提高，白天的工作效率也开始恢复。最重要的是，我重新找回了生活的乐趣和创作的热情。