我曾经是那个在半夜醒来就再也睡不着的人。每天早上，天旋地转的感觉让我头昏眼花，甚至连刚刚发生的事情都想不起来。白天的疲倦和精神不济使我变得烦躁不安，什么事都不想做。这种状态持续了三个月，直到我遇到了这位医生。

在医生的指导下，我开始尝试行为疗法。起初，我很难接受反直觉的建议，例如在未感困倦时不要上床、若上床20分钟后仍睡不着就从床上起来等。但是，随着时间的推移，我发现这些方法真的有效。我的睡眠质量有所改善，头晕的症状也减轻了很多。

然而，我的头晕问题并未完全解决。医生建议我去耳鼻喉科做一个平衡试验，结果显示我患有良性发作性位置性眩晕。通过手法复位治疗，我的头晕问题得到了解决。

在整个治疗过程中，医生始终耐心地解答我的问题，提供专业的建议和指导。他的帮助让我重新找回了健康和生活的平衡。