失眠没精神，吃中药反而更严重了？-邵阳市肾虚失眠多梦推荐专家

我曾经是一个夜晚的常客，失眠和没精神像一对孪生兄弟，总是陪伴着我。每天晚上，我都会翻来覆去，脑海中充斥着各种杂念，无法入睡。白天，我的精神状态也很差，总是昏昏沉沉的，工作效率大打折扣。于是，我决定寻求专业的帮助。

我在网上找到了一个互联网医院，通过线上问诊的方式，向一位经验丰富的医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地诊断。经过一番分析，医生告诉我我可能是肾虚导致的失眠和没精神，并开了一些中成药给我。

我按照医生的指示服用了两天的药，但情况并没有好转，反而更严重了。于是我再次联系医生，描述了我的情况。医生这次建议我加服龙胆泻肝丸，并且要注意饮食清淡，避免辛辣油腻的食物。同时，医生也提醒我要适当运动，晚饭后散步可以帮助改善睡眠质量。

在医生的指导下，我调整了用药方案和生活习惯，慢慢地，我的失眠和没精神问题得到了缓解。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，工作效率也大幅提升。感谢互联网医院和那位医生，让我重新找回了健康和精力。