血压忽高忽低，可能是焦虑还是其他原因？-武汉市焦虑症推荐专家

我曾经深陷在一个无尽的循环中，夜晚辗转反侧，白天则疲惫不堪。每天早上醒来，第一件事就是测量血压。115到125之间的数字让我感到一丝安慰，但这种安慰总是短暂的。因为我知道，随时可能出现的高血压会再次将我推入恐惧的深渊。

在这段时间里，我经常光顾当地的医院，希望能找到一个解释。医生们总是说我的血压正常，但我无法相信他们的话。每次测量血压时，我都会紧张得心跳加速，仿佛下一秒就会出现致命的结果。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。出于好奇和绝望，我决定尝试一下线上问诊。通过视频通话，我遇到了宁大夫，一个温和而专业的医生。他耐心地听完了我的问题，并告诉我我的血压并没有问题。他的话语如同一盏明灯，照亮了我内心的黑暗。

宁大夫解释说，人的血压会因为各种原因而波动，包括紧张、焦虑等情绪因素。我的血压忽高忽低可能与我的精神状态有关，而不是什么严重的疾病。他建议我放松心情，减少对血压的过度关注，并每年只测一次血压。

他的话让我如释重负。我开始尝试放松自己，通过冥想、运动等方式来改善睡眠质量和精神状态。几个月后，我再次测量血压，发现数字已经稳定在正常范围内。宁大夫的建议和鼓励让我重新找回了生活的平衡和乐趣。