晚上总是睡不着,怎么办?-沈阳市肾虚失眠推荐专家

我曾经也是一个失眠的患者。每天晚上,躺在床上,脑海里总是回荡着白天的琐事和未来的担忧。即使我已经很疲惫了,但闭上眼睛,心跳却越来越快,仿佛有无数只蚂蚁在爬行。这种感觉让我非常焦虑和无助。

一天,我在网上搜索“失眠怎么办”,然后发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定尝试一下线上问诊。填写了基本信息和症状描述后,很快就有医生回复了我。医生询问了我的用药情况,并且告诉我需要上传线下医院的就诊资料才能开具处方。我当时有些失望,因为我的资料都在老家。但医生解释说这是国家规定,为了保证患者的安全和合法性。

我回到老家,拿到了相关的资料,并上传到平台。医生看了我的资料后,告诉我可能是肾虚引起的失眠,建议我进行中医调理。虽然我对中医不太了解,但医生详细解释了中医的理论和治疗方法,让我对中医有了更深入的认识。最终,医生开了一个处方,包括一些中药和生活调理的建议。

经过一段时间的治疗和调理,我的失眠症状明显改善了。现在,我可以安心入睡,第二天也能精神饱满地面对工作和生活。感谢京东互联网医院和那位医生,帮助我找到了解决问题的方法。

肾虚失眠的中医调理指南 常见症状 肾虚失眠的常见症状包括入睡困难、易醒、多梦、白天疲劳等。易感人群主要是长期熬夜、精神压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 饮食上注意补肾,多吃黑豆、黑芝麻等食物; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 中药调理,例如六味地黄丸、补中益气汤等; 5. 心理调节,减少精神压力,保持心情愉快。
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