关于头痛、手抖和心理咨询的困扰,想听听专业意见-海淀区焦虑症推荐专家

我曾经是一个口腔医生助理,生活看似平静,但内心却像一潭深水,暗流涌动。半年前,因为考试的压力,我开始服用托泰和氯氮平。然而,考试结束后,我减少了药量,结果全天头痛不止,手抖出汗,心理咨询也无济于事。我的内心消耗严重,工作中像个傻子一样,挫败感油然而生。

在网上搜索“肾虚头疼头晕”,我找到了董敏医生。通过线上问诊,董敏医生建议我恢复原来的药量,并且推荐我去找一个有经验的、医学背景的女心理咨询师进行面对面咨询。她的专业建议让我重新燃起了希望。

我开始按照董敏医生的建议去做,逐渐调整药量,并且找到了一个合适的心理咨询师。虽然过程中有波折,但我坚持了下来。现在,我的头痛和手抖症状有所缓解,内心也变得更加平静。

焦虑症就医指南 焦虑症就医指南 焦虑症是一种常见的心理障碍,主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪。易感人群包括长期承受压力、有家族史、性格内向等人群。 推荐科室 精神科或心理咨询科 调理要点 1.药物治疗:根据医生建议,服用抗焦虑药物如劳拉西泮、托泰等; 2.心理治疗:通过认知行为疗法、暴露疗法等方式,帮助患者改变不良思维模式和行为习惯; 3.生活方式调整:保持规律的作息时间,适当进行运动和放松训练; 4.社会支持:与家人、朋友或支持小组分享感受,获取情感支持; 5.自我管理:学习应对压力和焦虑的技巧,如深呼吸、正念冥想等。
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