我每天只睡4个小时，白天昏昏沉沉，耳鸣记忆力下降，该怎么办？-武汉市肾虚证推荐专家

我曾经是那个每天只睡4个小时的人，白天昏昏沉沉，耳鸣记忆力下降，像是在水下生活一样。我的生活被这无尽的疲惫所笼罩，工作效率低下，人际关系也变得紧张。直到有一天，我决定寻求帮助。

我来到了一家互联网医院，通过线上问诊的方式，遇见了我的救星——一位精神心理科主治医生。起初，我对这种新型的就医方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我放下了所有的顾虑。

在我们的对话中，医生详细询问了我的症状和生活习惯，分析后告诉我可能是由于长期的睡眠不足导致的肾虚引起的头晕耳鸣。医生建议我服用非苯二氮卓类镇静促眠药物，如佐匹克隆片或右佐匹克隆片，来改善睡眠质量。同时，医生也提醒我要注意调理生活习惯，避免过度劳累和压力。

我按照医生的建议进行了治疗，逐渐恢复了正常的睡眠模式。白天的昏沉感消失了，耳鸣也减轻了许多，记忆力和注意力都有所提高。我的生活重新回到了正轨，工作和人际关系也变得顺畅起来。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效，尤其是在面对一些隐私问题时，线上问诊可以提供更好的保护。同时，我也意识到健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视它。