我最近总是睡不着觉，怎么办？-成都市肾虚证推荐专家

我曾经是一个夜猫子，总是熬夜到深更半夜。可最近，情况却反转了。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。即使是周末，也无法享受到一整天的懒觉。这种失眠的折磨让我感到非常沮丧和无助。

我开始寻找各种方法来改善我的睡眠。尝试了喝牛奶、听轻音乐、甚至是数羊，但都没有效果。于是我决定寻求专业的帮助。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

医生很友善地询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肾虚导致的遗精、失眠和多梦。他的解释让我豁然开朗，原来我的问题并不是那么难以解决。医生推荐了一些中成药，并给出了详细的用药指导和生活调理建议。

在医生的帮助下，我开始了我的康复之旅。每天晚上，我都会按时服用药物，并遵循医生的建议，调整自己的生活方式。慢慢地，我的睡眠质量得到了明显的改善。现在，我可以安心地入睡，并且早上起来也感觉精力充沛。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅解决了我的睡眠问题，还让我重新找回了生活的平衡和幸福感。