脖子疼，拍片发现颈椎曲度变直，能不能治好？-西安市颈椎曲度变直推荐专家

我是一名大学生，平时喜欢低头玩手机和电脑游戏。最近，我的脖子开始疼痛，尤其是在早晨醒来时更为明显。起初，我以为是落枕，没太在意。但是，疼痛持续了几天，甚至影响到了我的日常生活和学习。于是，我决定去医院做个检查。

在医院，医生给我拍了颈椎X光片，结果显示我的颈椎生理曲度变直。医生告诉我，这种情况通常与长时间低头有关，会导致颈椎肌肉劳损和颈椎曲度异常。幸运的是，我的颈椎骨质没有问题，只需要注意休息和调理就可以慢慢恢复。

我问医生，像我这种情况，平时需要注意什么，才能慢慢恢复？医生建议我多参加室外活动，避免长时间低头，并且可以通过一些简单的颈部运动来缓解疼痛。听了医生的建议，我开始改变自己的生活习惯，尽量避免长时间低头玩手机和电脑游戏，多去户外活动，做一些颈部运动。慢慢地，我的脖子疼痛减轻了，生活和学习也恢复了正常。