按摩小腿后侧不小心按到膝盖窝,圈着的位置很痛怎么办?-海淀区腘窝疼痛推荐专家

我最近在家尝试使用泡沫轴按摩小腿后侧,希望能缓解运动后的肌肉酸痛。然而,不小心滚到了膝盖窝,导致圈着的位置很痛。起初,我以为只是暂时的不适,没太在意。但是疼痛持续了好几天,甚至影响了我的日常生活。走路、弯曲和伸直都变得困难,隐隐约约的疼痛让我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述,并对症状进行了详细的分析。他解释说,通常情况下,使用泡沫轴按摩不会引起腘窝内的血管神经损伤,除非腘窝内部结构有异常。由于我走路正常,说明症状不重,可以观察两天,如果两天没有缓解,建议拍摄膝关节核磁看腘窝结构是否有异常。

医生还提醒我,冰敷加制动是目前的主要治疗方法。制动意味着尽量不要做引起疼痛的动作,避免加重症状。同时,他也排除了器质病变的可能性,因为没有扭伤或者暴力外伤的记录。经过几天的观察和治疗,我的疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。

腘窝疼痛的治疗与调理 常见症状 腘窝疼痛可能是由于神经受压、肌肉拉伤或其他结构异常引起的。常见症状包括隐隐约约的疼痛、麻木感、甚至是走路困难等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 冰敷:在疼痛区域冰敷可以帮助减轻炎症和疼痛。 2. 制动:避免做引起疼痛的动作,给受伤的部位足够的休息时间。 3. 物理治疗:如超声波、电疗等可以促进血液循环和组织修复。 4. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以用来缓解疼痛和炎症。 5. 手术治疗:如果症状严重或其他治疗方法无效,可能需要手术干预。
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李昌友 三甲 不可处方
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擅长:骨科常见疾病多发病,脊柱骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,腰椎管狭窄,四肢骨折,股骨头坏死,膝关节骨性关节炎,股骨头坏死,髋膝关节滑膜炎,骨质疏松症,髋关节疾病,膝关节疾病,全髋关节及全膝关节置换手术,微创治疗颈椎病及腰椎滑脱,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症,肩周炎,风湿骨病擅长1.脊柱及四肢退行性疾病:(1)颈椎病(2)腰椎间盘突出(3)腰椎管狭窄(4)黄韧带增厚(5)脊柱侧弯(6)腰3横突综合征(7)骨性关节炎(8)小关节紊乱(9)脊椎滑脱(10)椎管畸形(11)骨质疏松(12)腰肌劳损(13)棘上棘间韧带损伤(14)腰扭伤(15)梨状肌综合征(16)腕管综合征(17)狭窄性腱鞘炎(18)腱鞘囊肿(19)髌骨软化症(20)肱骨外上髁炎(21)肩关节周围炎。2.脊柱及四肢损伤性疾病:(1)脊柱骨折和脱位(2)脊柱椎弓崩裂(3)椎体压缩性骨(4)脊髓损伤(5)周围神经损伤(6)椎管陈旧性骨折脱位(7)锁骨骨折(8)肩锁关节脱位(9)肩关节脱位(10)肱骨外科颈骨折(11)肱骨干骨折(12)肱骨髁上骨折(13)肘关节脱位(14)前臂双骨折(15)桡骨下端骨折(16)髋关节脱位(17)股骨颈骨折(18)股骨转子间骨折(19)股骨干骨折(20)髌骨骨折(21)髌骨脱位(22)膝关节韧带损伤(23)膝关节半月板损伤(24)胫骨平台骨折(25)胫腓骨骨折(26)踝部骨折(27)踝部扭伤(28)跟腱断裂(29)跟骨骨折(30)跖骨骨折(31)趾骨骨折(32)上肢神经损伤(33)下肢神经损伤(34)疲劳骨折。3.脊柱及四肢感染性疾病:(1)脊柱结核(2)髋关节结核(3)膝关节结核(4)化脓性骨髓炎(5)非化脓性关节炎(6)硬膜外感染。4.脊柱及四肢肿瘤性疾病:(1)脊髓和神经根肿瘤(2)神经鞘瘤(3)神经纤维瘤(4)骨囊肿(5)骨髓瘤。5.其他:(1)脊椎血管畸形(2)神经炎(3)神经根炎(4)强直性脊柱炎(5)类风湿性关节炎(6)软组织纤维质炎(7)软组织筋膜炎(8)先天性畸形(9)平足症(10)拇外翻(11)富贵包等骨病的诊断及微创治疗,尤其擅长微创脊柱内镜(椎间孔镜PLED)治疗椎间盘突出、椎管狭窄和脊柱椎体骨折微创椎体成形术(PKP)。
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北京中医药大学第三附属医院 中医骨科
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擅长:骨与关节软骨疾病,足踝运动损伤,足踝矫形,类风湿性关节炎,软组织肿物,跟痛症,拇外翻,扁平足,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,颈椎病 ,腰痛,骨质疏松,神经肌肉病,脊柱裂,脊柱侧弯,先天性髋关节脱位,滑膜炎,膝关节损伤,人工关节置换,髋关节损伤,肩关节损伤,半月板损伤,肩周炎,脊柱骨折,四肢骨折,手外伤,腱鞘炎,肌肉劳损,筋膜炎,腰肌劳损,骨科疼痛 ,运动医学及骨科其他
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