孕期焦虑,多想控制不住情绪,怎么办?-本溪市孕期焦虑和抑郁推荐专家

我从未想过,怀孕这件本应是喜悦的事情,会让我陷入如此深的焦虑之中。27周的孕期,原本应该是享受胎动、期待宝宝降生的时刻,但我却被无尽的担忧和多想所困扰。每天都像是在走钢丝,稍有不慎就会引发一场家庭战争。上周,老公的一句无心之言,就像一根导火索,引爆了我内心的不安。水果不要一次性买太多,会吃不完。这句话在我耳边回荡,仿佛是对我的指责。我开始胡思乱想,认为他不理解我、不关心我,甚至怀疑他是否爱我。这种想法让我情绪失控,哭泣不止。即使事后我们没有再提起这件事,但我心中的结始终没有解开。类似的事情一再发生,每次都让我感到无助和绝望。我知道自己需要帮助,但又不敢开口求助,怕被人看作是无理取闹的孕妇。直到有一天,我鼓起勇气,通过京东互联网医院找到了这位医生。他的耐心倾听和专业建议,让我重新找回了生活的平衡。

孕期焦虑和抑郁的治疗指南 常见症状 孕期焦虑和抑郁是许多孕妇都会面临的问题。常见症状包括情绪波动、多想、易怒、失眠、食欲改变等。这些症状可能会影响孕妇的日常生活和工作,甚至对胎儿的健康产生影响。 推荐科室 孕期焦虑和抑郁的治疗通常需要心理科的专业帮助。 调理要点 1. 保持良好的沟通,向家人和朋友表达自己的感受和需求。 2. 尝试放松技巧,如深呼吸、瑜伽、冥想等,帮助缓解焦虑和压力。 3. 保持规律的作息和饮食,避免过度疲劳和营养不良。 4. 如果需要,可以考虑服用医生开具的抗抑郁药物,但必须在医生的指导下使用。 5. 定期进行产前检查,了解胎儿的健康状况,减少不必要的担忧。
推荐医生列表
张飞飞头像
张飞飞 可处方
北京市朝阳区第三医院 精神科
好评100% | 接诊量2
擅长:精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、更年期综合症、产后抑郁、卒中后抑郁、躯体化障碍、躯体形式障碍等精神障碍的药物治疗及心理障碍
¥50.0
问医生
王德军头像
王德军 三甲 可处方
盘锦辽油宝石花医院 精神科
好评100% | 接诊量64
擅长:擅长器质性疾病所致精神障碍,精神分裂症,抑郁症,老年抑郁及焦虑症,产后抑郁,心境障碍,强迫症,焦虑症,恐惧症,失眠症等疾病的诊断及治疗。
¥20.0
问医生
王银妹头像
王银妹 三甲 不可处方
深圳市龙岗区人民医院 精神科
好评100% | 接诊量2306
擅长:药物调整,疾病焦虑,恋爱,婚姻,网瘾,青少年厌学,注意力障碍,焦虑,抑郁,强迫等情绪问题,产后抑郁,烟酒戒断,暴食冲动,躯体不适,睡眠障碍等。心理咨询及治疗,找回自信和幸福。
¥39.0
问医生
武建斌头像
武建斌 可处方
张家口市沙岭子医院 精神科
好评100% | 接诊量10
擅长:副主任医师 ,擅长治疗抑郁症 焦虑症 双相情感障碍 产后抑郁及更年期综合征 器质性疾病伴发精神障碍 尤其擅长青少年情感障碍的心理及治疗。
¥100.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
产前抑郁症的症状、原因及治疗方法

产前抑郁症的症状、原因及治疗方法

#产前抑郁症 #情绪低落 #兴趣减退 #疲劳迟钝 #自我价值感下降
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
产前抑郁症的自我缓解方法

产前抑郁症的自我缓解方法

#饮食疗法 #产前抑郁症 #运动疗法 #音乐疗法 #社交活动 #认知行为疗法
中医养生之道头像
中医养生之道
产后8个月,情绪不稳定,经常对宝宝发脾气,可能是产后抑郁?

产后8个月,情绪不稳定,经常对宝宝发脾气,可能是产后抑郁?

#心理治疗 #营养均衡 #心理治疗 #药物治疗 #睡眠质量 #药物治疗 #母婴关系 #在线问诊 #产后抑郁症 #产后抑郁症
医疗科普小站头像
医疗科普小站
抑郁转躁怎么办(下)

抑郁转躁怎么办(下)

#疾病检查 #疾病病因 #疾病诊断 #患病护理 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师孙浩头像
主治医师孙浩
如何做一个合格的妈妈?

如何做一个合格的妈妈?

#育儿
京东健康互联网医院头像
京东健康互联网医院
孕期心理健康:应对产前抑郁症与产后抑郁症的重要性

孕期心理健康:应对产前抑郁症与产后抑郁症的重要性

#产后抑郁症 #心理咨询 #心理健康 #家庭支持 #产前抑郁症
医疗科普小站头像
医疗科普小站
产前抑郁症检查费用概览及注意事项

产前抑郁症检查费用概览及注意事项

#产前抑郁症 #检查费用 #心理评估 #情绪低落 #焦虑 #生物标志物检测
医疗故事汇头像
医疗故事汇
喜提二胎,为啥不高兴?

喜提二胎,为啥不高兴?

#疾病概述 #疾病预防 #疾病病因 #精神心理科 #孕产期 #常见症状
精神心理中心头像
精神心理中心
产后情绪不稳定,老是担心和胡思乱想怎么办?

产后情绪不稳定,老是担心和胡思乱想怎么办?

#京东互联网医院 #京东互联网医院 #心理科 #药物治疗 #产后抑郁症 #情绪不稳定 #产后抑郁症 #情绪不稳定 #线上问诊 #线上问诊 #焦虑 #胡思乱想 #焦虑 #胡思乱想 #精神科 #心理治疗
生命之光传递者头像
生命之光传递者
关爱产后女性

关爱产后女性

#女性健康 #疾病预防 #精神心理科 #常见症状 #一般治疗
精神心理中心头像
精神心理中心
产前抑郁生理治疗费用范围及影响因素

产前抑郁生理治疗费用范围及影响因素

#生理治疗 #抑郁症 #产前抑郁 #治疗费用 #医疗费用
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
哪些人是产后抑郁障碍的高风险人群?

哪些人是产后抑郁障碍的高风险人群?

#概述 #心理健康 #未成年 #成年人 #医学人文
心理治疗师-中级詹秀珠头像
心理治疗师-中级詹秀珠
产前检查可查出胎儿唇腭裂吗

产前检查可查出胎儿唇腭裂吗

#备孕 #孕期及分娩 #产后护理 #新生儿 #检查 #妇产科 #孕产期 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
副主任医师刘莉宏头像
副主任医师刘莉宏
产前抑郁症检查费用及注意事项

产前抑郁症检查费用及注意事项

#产前抑郁症 #检查费用 #治疗持续时间 #医保政策 #心理问题
康复之路头像
康复之路
产妇产后失眠可能由哪些疾病引起及治疗

产妇产后失眠可能由哪些疾病引起及治疗

#睡眠障碍 #产后抑郁症 #焦虑症 #神经衰弱 #甲状腺功能亢进症
病友互助家园头像
病友互助家园
产前抑郁的治疗方法及注意事项

产前抑郁的治疗方法及注意事项

#运动疗法 #音乐疗法 #药物治疗 #舍曲林 #文拉法辛 #产前抑郁 #认知行为疗法 #心理支持治疗
绿色医疗倡导者头像
绿色医疗倡导者
产褥期抑郁症如何诊断

产褥期抑郁症如何诊断

#预防 #精神心理科 #孕产期 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #运动健身 #产后护理
副主任医师刘莉宏头像
副主任医师刘莉宏
产后抑郁怎么办?

产后抑郁怎么办?

#概述 #精神心理科 #孕产期 #抑郁焦虑 #心理健康
主任医师常宪鲁头像
主任医师常宪鲁
孕产妇舒心系列2

孕产妇舒心系列2

#孕产期 #抑郁焦虑 #育儿
副主任医师许雅娟头像
副主任医师许雅娟
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明