我心跳时不时加快，检查结果都正常，怎么办？-锦州市心动过速性心肌病推荐专家

我是一个普通的上班族，平日里工作压力大，生活节奏快。最近一周来，我总是感到心跳不规律，时不时加速，甚至在安静的夜晚也会有这种感觉。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是最近天气变化引起的。但随着时间推移，这种情况越来越频繁，我开始感到担忧，害怕自己得了什么严重的疾病。

于是，我决定去医院做一次全面的检查。经过一系列的化验和心电图检查，医生告诉我所有的结果都正常，没有发现任何心脏问题。然而，我的心跳仍然不时加速，尤其是在情绪激动或者紧张的时候。医生解释说，这可能与我的心理状态有关，建议我进行心理评估和调整，放松心情，适当增加运动，保证充足的睡眠。

在与医生的交流中，我了解到中医认为心跳加速可能与肾虚有关。医生建议我可以尝试中医调理，通过改善生活习惯和饮食结构来增强体质和免疫力。同时，医生也提醒我要注意避免刺激性饮品和食物，保持良好的心态和作息规律。

回家后，我开始按照医生的建议进行调理。每天早上起床后，我会进行一些简单的瑜伽和深呼吸练习，帮助自己放松心情。晚上睡前，我会泡一杯温水，加入一些中药材，帮助自己入睡。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有益于心脏健康的食物，如鱼类、坚果和深色蔬菜。

经过一段时间的调理，我的心跳逐渐恢复正常，情绪也变得更加稳定。虽然这次经历让我感到了一些恐慌和焦虑，但最终我还是找到了解决问题的方法。现在，我更加重视自己的身体健康，学会了如何通过中医调理来改善生活质量。