我总担心女朋友会离开我,怎么办?这个问题困扰了我很久。每次和她相处时,我总是感到很焦虑,生理上也会出现肚子胀气的不适感。只要她不顺着我,我就会变得惶恐不安,想象各种不好的结果。这种情况只在和她交往期间出现,其他时候并没有。最多因为性生活感到焦虑,因为她对这方面很抗拒。
我开始怀疑自己,是否有什么问题导致我总是这么担心。于是,我决定寻求专业的帮助,通过互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听我描述了我的情况,并进行了一系列的询问和分析。最终,医生告诉我我可能存在“遗弃图式”,这是一种源于儿童时期的长期忽视和安全依恋的中断所导致的心理问题。拥有这种图式的人会感到重要他人在情感上是不稳定的、不可预知的,可能会突然发怒,或者为了更好的人离开自己。这种图式可能让人不相信再次找到爱,但如果有机会,他们可能会表现得很绝望。
医生建议我进行认知行为治疗,并推荐我去大学里的学生心理咨询服务。经过一段时间的治疗和咨询,我逐渐意识到自己的问题,并学会了如何应对和处理。现在,我已经不再那么焦虑和担心,和女朋友的关系也变得更加稳定和健康。