孕30周糖尿病，血糖控制不佳怎么办？-南开区妊娠期糖尿病推荐专家

我从未想过，自己会在30周的孕期中被诊断出糖尿病。那种恐惧和无助感，像一块沉重的石头压在心头。每天都在担心，我的宝宝会不会受到影响？我能否顺利生产？

在医生的建议下，我开始了严格的饮食控制和运动计划。每天早上，我会测量血糖，记录下每一餐的食物种类和分量。主食多吃粗粮，肉类选择精瘦，蔬菜以叶菜为主。每餐饭后半小时，我会进行半小时的运动，哪怕只是散步也好。油腻和甜食都被我列入了禁忌清单。

虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了这种生活方式。血糖也开始稳定下来，医生说我做得很好。现在，我更关注宝宝的健康，期待着他（她）的到来。