我一直很瘦，想增重但吃不下肉，怎么办？-西安市营养不良推荐专家

我一直很瘦，想增重但吃不下肉，怎么办？这个问题困扰了我很久。每次看到别人吃得津津有味，我就羡慕不已。我的身高169cm，体重只有74斤，简直就是皮包骨头。即使我每天都吃鸡蛋和牛奶，但一看到肉就没有胃口，完全吃不下去。主食倒是能吃一些，但总感觉自己缺乏营养，身体虚弱。这种情况让我非常焦虑和窘迫，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生首先询问了我的身高体重和饮食习惯，然后建议我去医院做全面的身体检查，包括血液、肝功能等项目，以排除任何潜在的健康问题。同时，医生也提醒我，长期不吃肉可能会导致营养不均衡，影响身体健康。

在医生的建议下，我开始尝试改变自己的饮食结构，增加肉类的摄入量。虽然一开始很难，但我坚持下来，慢慢地发现自己的食欲有所改善。同时，我也开始注意休息和锻炼，保持良好的生活习惯。经过一段时间的努力，我的体重终于有所增加，精神状态也明显好转。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视自己的身体信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，合理的饮食和生活习惯也是保持健康的关键。希望我的故事能够帮助那些和我有相似问题的人，早日摆脱困扰，拥有健康的身体和快乐的生活。