睡不着、多梦、脚底发热怎么办？-海淀区肾虚证推荐专家

我一直以为自己很健康，直到那天晚上我突然发现自己无法入睡，多梦、脚底发热成为了我的日常。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但是随着时间的推移，这些症状越来越明显，严重影响了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的中医师。我们进行了一次详细的问诊，医生询问了我的症状、生活习惯、饮食等各方面的情况，并根据我的舌像和描述的症状，判断我主要是肾虚引起的不寐心肾不交、肝郁脾虚。

医生告诉我，我的症状并不是单纯的失眠问题，而是与肾虚、肝郁、脾虚等多种因素有关。医生建议我调整生活习惯，保持规律的作息时间，适当运动，饮食上要注意清淡，少吃辛辣刺激性食物。同时，医生开具了中成药的处方，帮助我改善睡眠质量和缓解其他症状。

在医生的指导下，我开始了系统的调理。经过一段时间的治疗和自我调节，我的症状明显改善，睡眠质量也得到了很大提升。这个经历让我深刻认识到，线上问诊不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务和个性化的治疗方案。现在，我已经完全恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和支持。