我从小就很注重自己的外表,尤其是指甲。它们不仅是美容的一部分,也是健康的反映。所以,当我发现我的大拇指指甲上出现了竖纹时,我开始感到担忧。起初,我以为这只是因为我最近工作压力大,休息不够导致的。但是,随着时间的推移,这些竖纹变得越来越明显,我知道我需要寻求专业的帮助。
我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。通过简单的注册和填写基本信息后,我被连接到一位经验丰富的医生。我们开始了对话,医生询问了我的症状和生活习惯。从我们的交流中,我了解到这些竖纹可能是由于营养不良引起的,特别是缺乏微量元素如铁、碘、锌和铜等。
医生建议我补充多维元素片,并且每天吃一粒。同时,他还建议我增加牛肉、鸡鸭肉、生蚝和贝壳类海产品的摄入,以便更好地吸收这些微量元素。除此之外,医生还强调了均衡饮食的重要性,鼓励我多吃粗粮杂粮、蔬菜和水果,并且适当地改变肉类的种类。
在医生的指导下,我开始了我的治疗计划。经过几个月的坚持,我很高兴地发现我的指甲竖纹已经明显减少了。这个经历让我意识到,健康问题不一定需要亲自去医院就诊,线上问诊也可以是一个方便而有效的选择。