经常失眠，怎么办？-广州市肾虚证推荐专家

我一直以来都有一个小小的秘密，那就是我经常失眠。每天晚上，躺在床上，脑海里总是浮现出各种各样的事情，无法入睡。有时候，甚至会因为某个不好的梦而惊醒，导致第二天精神不振，工作效率低下。这种情况已经持续了两年，令我十分苦恼。

在广州市的一家互联网医院，我找到了一个医生进行线上问诊。通过聊天，医生了解到我的情况，并建议我做两个量表测试。结果显示，我有比较明显的情绪方面的问题。医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，导致遗精、失眠和多梦。

医生开了一种叫做左旋艾司西酞普兰的药给我，告诉我要每天固定一个时间吃，并且白天不要睡眠。刚开始吃的时候，可能会有恶心、呕吐、嗜睡等副作用，但通常两周后就会逐渐消失。医生还提醒我，需要有信心，第一次吃可能需要吃一年，才能达到最佳效果。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的睡眠质量逐渐改善。现在，我已经可以安心入睡，不再被各种想法困扰。感谢医生和互联网医院，让我找到了解决问题的方法。