每晚12点失眠，第二天头疼头晕，怎么办？-东城区肾虚失眠推荐专家

我曾经也是一个深受失眠困扰的人。每天晚上12点过后，我就开始辗转反侧，无法入睡。第二天，头疼头晕，整个人都像被抽干了精力。这种状态持续了很长一段时间，直到我遇到了这位医生。

在与医生的交流中，我才发现自己的问题可能与肾虚有关。医生问了我很多问题，包括我的性格、脾气、大便情况等等。最后，他让我发了舌苔照片给他看，以便更好地判断我的病情。

医生给出的建议非常实用。他推荐我服用一些中药来调理身体，并且告诉我一些日常生活中应该注意的事项。比如说，晚上不要过度使用电子产品，保持良好的作息习惯等等。

在医生的指导下，我开始了我的康复之旅。虽然一开始效果不是很明显，但是我坚持了下来。慢慢地，我发现自己晚上睡得越来越好，白天的精神状态也越来越好。现在，我已经完全摆脱了失眠的困扰，整个人都充满了活力。