晚上总抽筋，需要补钙吗？-徐州市饮食性钙缺乏推荐专家

我是一个33岁的女性，最近总是被晚上的抽筋所困扰。每当夜幕降临，我的小腿就开始不由自主地抽搐，疼痛难忍。这种情况已经持续了好几个月，我开始担心自己的健康问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在徐州市的一家互联网医院，我遇到了一个非常有经验的医生。通过线上问诊，我向他描述了我的症状，并上传了最近的体检报告。医生仔细查看了我的报告，并询问了一些相关问题。最终，他告诉我我的情况可能与缺钙有关，建议我进行补钙治疗。

我对这个诊断感到有些意外，因为我一直认为自己饮食均衡，应该不会缺乏任何营养素。然而，医生解释说，随着年龄的增长，女性的钙吸收能力会下降，容易出现钙缺乏的情况。听完医生的解释，我开始认真对待这个问题，并按照他的建议进行了补钙治疗。

经过一段时间的治疗，我的抽筋症状明显减轻了。同时，我也开始关注自己的饮食，增加了富含钙质的食物摄入。现在，我已经完全摆脱了抽筋的困扰，生活也恢复了正常。