失恋后整个人不在状态，怎么办？-武汉市抑郁障碍推荐专家

我曾经历过一段刻骨铭心的恋情，但最终还是以分手告终。失恋后的第五天，我整个人都处于一种不在状态的混乱中。每天晚上我都无法入睡，早上醒来时总是想起他，眼泪止不住地流淌。这种情绪低落和失眠的状态让我感到非常困扰和无助。

我尝试着和他做朋友，但父母不同意，甚至要求我断绝所有联系方式。他们认为他没有好的条件，周围的人也说他傻。然而，在我心中，他是一个非常好的人，总是愿意倾听我和支持我。分手后，我试图换一个名字存储他的联系方式，但父母还是发现了并强迫我删除所有信息。

在这种情况下，我开始寻求医生的帮助。医生告诉我，失恋会导致情绪低落，甚至出现抑郁情绪。他们建议我多去外面走走，或者去医院开一些改善睡眠的药物来帮助我调整心态。虽然我知道这些建议是正确的，但我还是感到很难过和无助。

我开始反思自己的行为和想法，试图找出一些解决问题的方法。最终，我决定去医院开一些药物来帮助我改善睡眠，并且开始和朋友们出去玩，释放自己的情绪。虽然这并不能完全解决我的问题，但至少让我感觉好了一些。