我总是觉得自己很年轻,直到有一天,我在镜子前看到一根白发。然后是两根,三根……我开始担心,是否我的生活方式出了问题?
我向一位中医男科医生咨询,他告诉我这可能是肾虚的表现。肾虚?我从未听说过这种病。医生解释说,肾虚是中医的概念,指的是肾脏功能衰退,导致一系列身体不适,包括白发增多、上课走神等症状。
我开始反思自己的生活。是不是因为工作压力太大,导致我晚上经常熬夜?还是因为我不注意饮食,经常吃垃圾食品?医生建议我改变生活习惯,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻等,并且要保持良好的作息习惯。
我按照医生的建议去做,果然,几个月后,我的白发减少了,上课也能专心听讲了。现在,我更加重视自己的健康,定期去医院检查,避免再次出现肾虚的情况。