脚踝用力就疼，可能是长期跳着走路引起的关节损伤-踝关节痛推荐专家

我从小就喜欢跳舞，尤其是那些需要用脚后跟跳的动作。然而，最近我开始感到脚踝用力就疼，甚至连正常走路都会疼痛。起初，我以为只是疲劳或者小伤，没太在意。但是，疼痛越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和运动方式。根据我的描述，医生认为可能是长期跳着走路引起的关节损伤，建议我避免剧烈运动和过度负重，穿运动鞋，并在疼痛严重时服用双氯芬酸钠缓释片75毫克。同时，医生也提醒我如果有伤口不能泡脚，可以用热水袋敷。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，减少跳舞的频率，多休息，穿合适的鞋子。经过一段时间的调理，我的脚踝疼痛逐渐减轻，甚至消失了。我非常感激医生的帮助，也深刻体会到健康的重要性。