20岁女生脊柱侧弯，右肩高，如何矫正？-西安市脊柱侧弯推荐专家

我是一名20岁的女生，最近发现自己的右肩比左肩高了一些，去医院做了检查，结果显示我有轻度的脊柱侧弯，胸椎侧弯不超过20度。医生说这是一个比较常见的问题，尤其是在青少年时期。我的心情一下子就跌到了谷底，担心这会影响我的日常生活和未来的发展。

幸运的是，医生告诉我这种情况可以通过矫正支具来改善。他们还建议我进行一些特定的锻炼来加强背部和核心肌肉，以帮助改善脊柱的曲度。医生也提醒我，如果不及时治疗，脊柱侧弯可能会继续恶化，甚至需要手术治疗。

我开始认真遵循医生的建议，使用矫正支具并进行相应的锻炼。同时，我也在网上寻找更多关于脊柱侧弯的信息，希望能够更好地理解和管理我的病情。通过这些努力，我逐渐恢复了自信，相信自己可以战胜这个问题。