长期失眠头疼，干燥综合征患者如何改善睡眠？-干燥综合征推荐专家

我是一名干燥综合征患者，长期失眠和头疼已经成为我的日常。十年来，我尝试了各种方法来改善睡眠，包括吃右左匹克隆和褪黑素，但效果都不理想。更糟糕的是，我的激素治疗也开始影响我的睡眠。每天晚上，我都会翻来覆去，无法入睡，第二天头晕头痛，感觉像是在云里飘。这种生活状态让我感到非常窘迫和焦急。

在一次偶然的机会下，我听说了互联网医院和线上问诊的存在。抱着试一试的态度，我找到了一个在线医生，向他描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲完，然后建议我去当地医院做进一步检查和确诊。虽然我已经去过医院多次，但这次医生的建议让我重新燃起了希望。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我确实有睡眠障碍。医生给我开了一些新的药物，并教我一些改善睡眠的方法。经过一段时间的治疗和调理，我的睡眠质量有了明显的改善。虽然干燥综合征仍然存在，但我已经能够更好地管理它了。